Selbsthilfebücher sind keine Alternative zur Therapie von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Selbsthilferatgeber können jedoch als weiterführende Maßnahme zur Therapievorbereitung, zur Therapiebegleitung oder auch zur Überbrückung der Wartezeit genutzt werden. Die folgende Auflistung enthält eine Auswahl an Ratgebern für häufige Problembereiche ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Die Liste beruht auf einer sorgfältigen Sichtung, die jedoch stets subjektiv ist und keine Empfehlung darstellt.

 

Thema	Titel	Autor	Verlag, Jahr
Alpträume	Ratgeber Alpträume: Informationen für Betroffene und Angehörige	Pietrowsky	Hogrefe, 2014
Ängste	Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie	Schmidt-Traub	Springer, 2013
Soziale Kompetenz	Soziale Kompetenz kann man lernen	Hinsch und Wittmann	Beltz, 2010
Soziale Phobie	Wenn Schüchternheit krank macht	Fehm, Wittchen	Hogrefe, 2004
Zwang	Wenn Zwänge das Leben einengen	Hoffmann, Hofmann	Springer, 2013
Prokrastination, Aufschieben, Arbeitsstörung	Frustkiller und Schweinehundbesieger: Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis loswerden	Stavemann	Beltz, 2013
Depression	Ratgeber Depression: Informationen für Betroffene und Angehörige	Hautzinger	Hogrefe, 2006
Depression	Wenn das Leben zur Last wird: Depressionen überwinden	Merkle	PAL, 2001
Schlafstörungen	Ratgeber Schlafstörungen: Informationen für Betroffene und Angehörige	Riemann	Hogrefe, 2016
Gefühle und emotionale Krisen	Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen	Stavemann	Beltz, 2010
Selbstwert	... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen	Stavemann	Beltz, 2011
Sexualität	Was jeder Mann über Sexualität und sexuelle Probleme wissen will: Ein Ratgeber für Männer und ihre Partnerinnen	Fliegel	Hogrefe, 2010